fbpx

Tag: Lifestyle

Strategie a dieta

Contare le kcal è un scemenza fotonica!

Giugno 12, 2021
Alberto Patrucchi

Conti anche tu le calorie?

Alimentazione

Butto il sale?

Settembre 15, 2020
Alberto Patrucchi

Troppo e troppo poco, 2 errori che portano alla stessa rogna

Alimentazione

L’alcool non fa ingrassare, ma ti farà ingrassare

Maggio 16, 2020
Alberto Patrucchi
4 Comments

Ecco un subdolo 'amico' che ti metterà il bastone tra le ruote

Alimentazione

Dieta chetogenica. Si o No?

Maggio 4, 2020
Alberto Patrucchi

E' forse la dieta del momento. Ma vale la pena davvero seguirla?

Strategie a dieta

…e chissenefrega!

Marzo 31, 2020
Alberto Patrucchi

Ecco le 2 regole +1 per evitare di cadere nell'effetto chissenefrega. Falle tue e raggiungi il…

Strategie a dieta

Babbo Natale è un ciccione!

Dicembre 10, 2019
Alberto Patrucchi

3 strategie vincenti per evitare i kg in più a Natale.

Strategie a dieta

A che ora si mangia?

Agosto 20, 2019
Alberto Patrucchi

Farà la differenza mangiare qualcosa ad un ora piuttosto che ad un altra?

Alimentazione

Carboidrati di sera, beltempo si spera

Marzo 18, 2019
Alberto Patrucchi
3 Comments

I carboidrati di sera ingrassano. Leggenda di paese o verità?

Alimentazione

Hai tolto i carboidrati? Preparati ad ingrassare

Febbraio 22, 2019
Alberto Patrucchi

Se hai ridotto drasticamente i carboidrati (nel 97%) dei casi la pagherai cara! Attenzione!