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Carboidrati di sera, beltempo si spera.

MAI mangiare carboidrati dopo le 18,00. Altrimenti INGRASSERAI come un maiale e la maledizione di Montezuma…

Ecco un buon modo per NON dimagrire: allenarsi (troppo)

Molte persone sono certe che più si allenano e più dimagriranno velocemente. E se non fosse…