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2 cose che devi sapere prima di correre per dimagrire

La corsa non fa dimagrire! O almeno non come molti pensano.

Il pericolo nascosto del troppo (ed errato) allenamento

Ritenzione idrica inspiegabile? E se il problema fosse allenarsi troppo?

Qual è il miglior allenamento brucia-ciccia?

Per dimagrire è importantissimo allenarsi. Farlo nel modo giusto di più!

Brucia grasso. NON calorie!

+ Calorie consumate = + si dimagrisce. NON sempre è così! Scopri il perché.

Ecco un buon modo per NON dimagrire: allenarsi (troppo)

Meno mangi e più ti alleni... più dimagrirai. E se non fosse così?