Mito o realtà? Scopri la verità sul Tabata Training
Tag: Errori in palestra
2 cose che devi sapere prima di correre per dimagrire
La corsa non fa dimagrire! O almeno non come molti pensano.
Il pericolo nascosto del troppo (ed errato) allenamento
Ritenzione idrica inspiegabile? E se il problema fosse allenarsi troppo?
Ecco un buon modo per NON dimagrire: allenarsi (troppo)
Meno mangi e più ti alleni... più dimagrirai. E se non fosse così?