Ciao, stiamo per incontrarci per una consulenza, molto probabilmente.
E’ molto importante quindi che tu sappia come lavoro e come sarà impostato tutto il percorso che faremo insieme.
Al nostro 1° incontro:
- eseguiremo un accuratissima analisi della composizione corporea e della massa grassa e muscolare.
- valuteremo insieme i risultati elaborati che ci forniranno tante informazioni utili per impostare il nostro progetto.
- pianificheremo una serie di obiettivi SMART (SMART = Specific (Specifico) Measurable (Misurabile) Achievable (Realizzabile) Relevant (Rilevante) Time-based (Temporizzabile);
- imposteremo una strategia per raggiungere gli obiettivi.
Il giorno successivo riceverai, tramite mail, una guida nutrizionale indifferenziata, ispirata ai principi base indicati dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità). Quella che io definisco il Gold-Standard..
Sarà da applicare giorno per giorno, armonizzandola, senza estreme forzature, alla tua quotidianità.
Ma il cuore del mio servizio di consulenza sono i Check.
Momenti di confronto dove ti svelerò passo passo, tutti i trucchi, testati su strada nella vita reale, con centinaia di clienti di successo ed atleti d’Elite.
Ma non solo! Valutati i risultati raggiunti ottimizzerò la tua strategia nutrizionale, rimodulandola (suggerendoti le modifiche utili) per renderla sempre più performante.
Se pensi che questo non sia importante allora leggi qui >> Ecco l’errore più grande che puoi commettere <<
Al nostro 2° incontro (30 giorni dopo):
- eseguiremo una seconda un’analisi corporea (con le stesse modalità della volta precedente).
- confronteremo i risultati con quelli rilevati precedentemente.
- valuteremo il percorso fatto fino a questo punto alla luce degli obiettivi che avevamo pianificato insieme.
- modificheremo la strategia generale per rendere stabile ed efficace il percorso.
E via, di check in check, fino a raggiungere gli obiettivi più lontani nel tempo.
Ecco, questo è quello che ti devi aspettare da me. E naturalmente di raggiungere i tuoi obiettivi.
Hold Hard!
Ps: la mia consulenza è riservata a persone sane, attive, che praticano, con regolarità, attività sportiva.
L’intento quello di fornire un metodo per costruire, in autonomia, una strategia nutrizionale (ispirata alle Linee Guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità applicate al mondo del benessere e del fitness) da abbinare al proprio piano di allenamento.
ATTENZIONE: se soffri di patologie (obesità compresa), intolleranze e/o allergie, necessiti di diete sbilanciate (per fare un esempio la dieta vegana) o semplicemente desideri di una consulenza medica, allora non sono io il Professionista di riferimento. Ricontattami. Valuteremo insieme
Per questo io collaboro direttamente con importanti Centri Medici. A loro, con piena fiducia, affido le persone che si rivolgono a me e che hanno necessità di una parere diverso dal mio.