Un’improvvisa voglia di una dolce ghiottoneria o di uno stuzzicante snack salato può assalirti bruscamente e…
Categoria: Alimentazione
A che ora si mangia?
Le persone si preoccupano inutilmente di quando mangiare un determinato alimento e, spesso, perdono di vista…
Controlla la tua fame
la fame ingorda non è la moneta con la quale paghi il tuo dimagrimento, ma, molto…
Carboidrati di sera, beltempo si spera.
MAI mangiare carboidrati dopo le 18,00. Altrimenti INGRASSERAI come un maiale e la maledizione di Montezuma…
Hai tolto i carboidrati? Preparati ad ingrassare.
Se hai ridotto i carboidrati in modo eccessivo nel tentativo di dimagrire stai commettendo un errore…